WenDo - Selbstverteidigung für Frauen (ab 18 Jahren)

Rathaus der Stadt Ratzeburg

Gewalt und körperliche Übergriffe können jede Frau treffen, ob in der Stadt oder an einem abgelegenen Ort. Auch das eigene Alter spielt da keine Rolle. Dagegen gibt es kein Allheilmittel und keine Wunderwaffe, aber es gibt Verhaltensweisen und Techniken, die helfen können, einer solchen Gefahr effektiv zu begegnen. Sie können in diesem Training lernen, sich sowohl stimmlich-sprachlich als auch körperlich zu wehren. Es wird Übungen zu Körpersprache, Selbstbehauptungs-situationen und zur Förderung des Selbstvertrauens geben. Darüber hinaus erhalten Sie Tipps für den eigenen Alltag.

WenDo ist ein Selbstwert- und Selbstsicherheitstraining, das von kanadischen Frauen speziell für Frauen entwickelt wurde („WenDo“ bedeutet „women do it“). Hier werden leicht erlenbaren Körperlichen Techniken und verbalen Selbstverteidigungsformen vermittelt, um die Stärken der Frauen hervorzuheben und ihre Handlungsmöglichkeiten weiter zu entwickeln.

Veranstalterinnen sind die Gleichstellungsbeauftagten der Stadt Ratzeburg, Mana Clasen, und des Kreises Herzogtum Lauenburg, Elke Hagenah. Die erfahrene WenDo-Trainerin Tatjana Beer aus Hamburg wird den Kurs durchführen.

Der Kurs findet statt am 08. Dezember von 10.00 - 17.00 Uhr im Rathaus Ratzeburg, Unter den Linden 1. Der Kostenbeitrag beträgt: 5,00 €. Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte überweisen Sie nach Bestätigung der Anmeldung den Betrag bis 30.11.2018 auf folgendes Konto bei der Kreissparkasse Herzogtum Lauenburg:

• IBAN DE76230527500000116300
• Verwendungszweck: HHSt. 025 602 0

Für die Mittagszeit wird darum gebeten, dass jede Teilnehmerin sich etwas mitbringt.  Rückfragen und Anmeldung unter Tel: (017 61) 8 000 340 oder gleichstellungsbeauftragte@ratzeburg.de.